如果只是普通感冒,做对这6件事症状一定能缓解

图片来源/视觉中国不想吃药?不想去医院?北京朝阳医院感染科副主任医师于晓敏介绍,如果只是普通感冒,做对这6件事也能缓解。 1. 好好休息 感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。&n...

天寒地冻,又双叒叕感冒了,如何选药大有讲究

创意制图/王远征 今冬北京尤其寒冷,稍不注意就会受凉感冒。感冒后,很多人的第一选择都是自己在家吃药。不过,面对品种繁多、商品名各异,但是成分大同小异的感冒药如何选择呢? 北京朝阳医院综合科主任王晓娟表示,感冒用药并不是千篇一律,应根据不同类型的感冒选择合适的药物,避免误用或重复使用! 首先,...

咳嗽就吃甘草片?“镇咳良药”不是想吃就能吃的

图片来源/视觉中国很多人都有过“咳不停”的经历。出门呛到一阵寒风,咳个不停;晚上睡觉一躺下,咳个不停;一到季节变换,咳个不停……每到这种时候,许多人首先想到的应该就是“镇咳良药”甘草片吧?但是甘草片真的包治一切咳嗽吗?北医三院药剂科主管药师李雪表示,咳嗽也分许多种,吃对了药就能很快止咳平喘,吃不对反而会伤身。目前常见上市...

新年走出健康路,这套健走法请收好!

图片来源/视觉中国中国疾控中心慢病中心发布数据显示,随着每天健走质量(中等强度连续健走时间)的提高,体脂肪率、腰围、收缩压、舒张压、空腹血糖等指标都会有不同程度的改善。新年伊始,让我们学学这套健走方法,一起健康地走下去!每次健走30分钟以上健走是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动方式。当达到微微气喘、心跳加快,但还能...

为什么一直提倡女性做力量训练?

                     

精选导读

  • 男性健康日,进来谈谈秃头

    男性健康日,进来谈谈秃头

    男性健康日,进来谈谈秃头 常言道“女人如水”,温婉、柔美,需要倍加呵护,所以女性健康一直更受关注。但提起男人,往往都是“男儿有泪不轻弹”,刚毅、坚强,不过大家可别忘了,男人和女人一样,也有被疾病困扰的难言之隐。 提到秃顶,我们首先想到的形象多数是男人,还有一个大家心目中的典型群体——英...
  • 小测试,自测肺部健康状况

    小测试,自测肺部健康状况

    小测试,自测肺部健康状况 肺部在人的身体内承担着非常重要的责任,因为有了肺部的存在,人才能够正常的呼吸,如果肺部出现了任何的病变,那么这些人的身体也会出现非常严重的病变症状。肺部是吸入氧气,呼出二氧化碳的重要器官,有些人感觉自己的肺部出现了病变,但是又说不出所以然,其实肺部健不健康是可以通过一些简单的小测试来得知的。  
  • 冬季健康由内而外,内科检查很重要

    冬季健康由内而外,内科检查很重要

    冬季健康由内而外,内科检查很重要 春发夏长,秋收冬养。从传统中医保健角度来说,一年四季中,冬日主"养"。养的则是人体内的主要脏器,如心、肝、脾、胃、肺、肾都属于养的范围。而冬季恰恰是各种内科疾病的多发季节,美年健康提醒广大朋友,要想养出好身体,千万不要忽视每年冬天的一次内科检查。  
  • 吃豆制品这行为不伤肾

    吃豆制品这行为不伤肾

    吃豆制品这行为不伤肾 对肾友们而言,觉得患病后日子过得很苦,不能享受正常生活,除了源于疾病本身的压力,其实还有很多压力来自于一些广为流传但既不人道又缺乏科学根据的“肾病禁忌”。 良好的抗病心态是保证肾病康复的前提,肾友心态垮了,再好的药也难有良效。希望肾友们在肾上线的带领下,逐渐摸索出适合自己的科学养护方法,不再因不实谣传而对肾脏病感到羞耻和...

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健康用药 男性高发,无明显症状,胆囊息肉要不要手术?

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图片来源/视觉中国什么是胆囊息肉?胆囊息肉在不同地方也被叫做“胆囊息肉样病变”、“胆息肉”等不同的名字。中华医学会胆道外科学组委员、首都医科大学宣武医院普外科主任医师郑亚民介绍,胆囊息肉并不是指一个病,而是一类疾病的总称,是胆囊壁上生长的、向胆囊腔内突出或隆起来像“息肉”一样的病变。“我们可以把它想象成山洞洞壁长出来的钟...
保健食品 九种食物会悄然伤害大脑

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你可能听说过一些食物能提高智商,但一些不太健康的食物选择实际上会损伤大脑的认知功能。   糖 吃糖不仅会增粗腰围,它还会损伤大脑功能。美国加州大学洛杉矶分校的研究者用老鼠进行的动物实验发现,喂食果糖溶液的老鼠在迷宫中导航困难,这是学习能力和记忆力减退的迹象。另一组老鼠同时服用了果糖溶液和欧米伽-3脂肪酸,它们就没有表现出类似的迹象。研究人...
保健食品 哪家离你近?哪家有夜诊?151家医院儿科出诊信息奉上

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图片来源/视觉中国每到冬季,孩子难免有个头疼脑热,这当家长的也特别揪心,在家吃点药看看吧,总觉得心里没底,到大医院看病吧,不仅不好挂号还动不动排长队,大人小孩都遭罪。 其实,孩子得病,不用只想着咱耳熟能详的那几家大医院去看儿科。今天,北京卫生健康委公布了北京市151所二三级医院儿科出诊信息。 废话不多...
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两性交往“深爱”你的男人表现 都说:爱一个人是藏不住的,不爱也是一样的。所以说,如果一个男人,他若是真的爱你,那么,他和你在一起之后,肯定会特别的宠你,给你很多很多的爱,会把你宠成一个无忧无虑的小孩。而这些都是一个不爱你的男人,所表现不出来的。 一个男人爱你越深,就越会害怕失去,所以,在和你在一起的时候,男人会特别在意你的情绪,你的一个皱...
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创意制图/李禾炜宝宝刚出生,漾奶、哭闹、腹胀……面对这些问题,你是不是陷入了迷茫?听妈妈婆婆的怕是老观念,问过来人怕是“偏方”,面对这个可爱的小家伙,初为父母的你们,到底该怎么把孩子养好呢?一份来自北京大学国际医院儿科医生总结的新生儿喂养指导,赶紧收藏吧!新生儿喂养有个时间表怀孕时,想必妈妈们都做好了充分的准备,都知道要提倡母乳、按需喂养,但什么时候开始真正的喂奶呢?医生建议,可在分娩后的第1个...
企业新闻 24小时“花样作死”,说的是你吗?

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图片来源/视觉中国现在的年轻人都喜欢追求自我,讲究生活品质,工作之余更愿意放松玩放肆吃,“饭后来支烟,赛过活神仙”“早上起得晚,早餐不必管”……可久而久之,身体却受不了了!有人调侃,“抽烟等于慢性自杀”“久坐等于慢性自杀”……“突然发现我这一天啥都没干,都忙着自杀了!”生活里,究竟有哪些习惯会让你进入这个“自杀”陷阱呢?...
医药招标 老婆身上穿的是洗得掉色的家居服

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老婆身上穿的是洗得掉色的家居服 他有时候想跟老婆亲热,老婆身上穿的是洗得掉色的家居服,都看不出花纹了,内衣更可怕,都变形了,带子都黑了……他亲不下去…… 而他跟小三亲热,小三身上是质感很好的连衣裙,脱下来,里面是成套的黑色丝质内衣,衬得她的白皮肤,更加性感…… 哎。 ...